Daria Pletikapa članica našeg kluba rodom iz Čakovca koja je ujedno i kandidat za Olimpijske igre odradila je odličnu utrku u Venezueli i tako osvojila 1.mjesto. Mediji su sve to budno pratili tako da nas je već ujutro u 9h na bazenu “Mladost” sačekala ekipa iz Nove TV za kratki intervju. Prvo su napravili kratki …
Što su Antioksidansi? Antioksidansi su skupina različitih prirodnih spojeva koji u organizmu čovjeka igraju važnu ulogu zaštite od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Dva su izvora antioksidansa – kao prvo, naš vlastiti organizam je sposoban proizvesti antioksidanse, uz pomoć vitamina i minerala. Drugi, vanjski, izvor antioksidansa je hrana. Ukoliko je organizam optimalno opskrbljen vitaminima i mineralima …
Možda će vam ovaj video Jona Van Hazel’a pokušati kroz svoju savršenu tehniku pokazati kako treba plivati da bi se dobilo maksimalno klizanje kroz vodu. Pokazati će vam plivanje kroz četiri tempa na 100m i to: 1. lagan 2. srednji 3. polu sprint 4. sprint
Danas sve više sportaša, trenera koristi Glycemic Load kao pokazatelj ugljikohidratne vrijednosti nego glikemijski index. U daljnjem tekstu ćemo vam objasniti zašto. Prije nego li krenete ovo čitati bilo bi dobro da pročitate naš raniji post o ugljikohidratima i glikemijskom indexu kako bi mogli razumjeti Glycemic load.
Ivan Ivezić, izbornik triatlonske Hrvatske reprezentacije ujedno i naš glavni trener kluba održao je predavanje u sklopu 2. Dana triatlona koji je 3. prosinca 2011. održan na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. U priloženom video zapisu pronaći ćete mnogo informacija o sustavu kvalificiranja na Olimpijske igre. Kako je ovo i olimpijska godina interesantno je čuti više o …
Read more “PREDAVANJE: Sustav kvalificiranja na Olimpijske igre”